青少年如何远离毒品，1、少去娱乐场所，拒绝陌生人赠送的香烟或饮料；2、尽量不要结识有不良习惯的人群；3、树立正确的人生观、价值观；4、对任何形式的毒品要时刻保持...

开塞露如何使用，1、帮助病人取俯卧位，不能俯卧者可取左侧卧位，并适度垫高臀部。2、剪去开塞露顶端，挤出少许甘油润滑开塞露入肛门段。3、持开塞露球部，缓慢插入肛门...

高速etc如何使用，1、首先进入高速公路收费站ETC通道，注意，时速通道为大约20公里/小时； 2、在栏杆处，费用会自动扣除，其拦杆自动抬起时即为放行。ETC(...

绝经后如何保养，1、激素代替疗法。可适当补充雌孕激素，可服用雌醇和醋酸甲羟孕酮，并适当配服维生素c和e以及钙片，适当补充叶酸。2、饮食疗法。可多吃含维生素e多的...

新陈代谢慢如何减肥，1、可以通过饮食来加快新陈代谢。比如说少食多餐、用富含蛋白质的食物代替部分碳水化合物来迅速提高能量消耗；注意早餐的摄入量。2、可以通过运动来...

deebot如何使用，1、取出deebot，将其通电。2、按两下绿色的按钮，启动即可。deebot是扫地机。

如何蒸馒头的步骤，1、面粉4碗，水半碗，然后一边散入泡打粉，一边用筷子拌匀。2、在面粉中间挖个洞，倒入一小勺安琪酵母静静等2分钟。然后用筷子打圈圈拌一下。3、2...

理解能力差如何提高，1、提高个人理解能力，首先学会记住题目，在读完后立即将题目复述一遍，这是锻炼你的注意力，首先需要用心去读，用心去记，其次，注意力需要高度集中...

如何生发，1、补充类粘蛋白和骨胶质。可多吃牛骨汤、排骨汤等。2、补充维生素E。因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心...

天猫精灵如何控制吸顶灯，1、打开天猫精灵，点击我的，添加智能设备；2、选择涂鸦智能，绑定账号；3、设置灯具名称，设置好后就可以按天猫精灵的语音使用方法控制了。天...