失业资金链断裂个人网贷还不上自救方法有：主动申请延期还款、每月进行小额还款、求助家人和好友、避免失联这四个技巧。
1、申请延期还款
网贷逾期10万元，数额并不算小，建议借款人可以在还款日到来之前，去向网贷机构申请协商还款。
大部分网贷平台并不会立刻同意借款人的延期还款请求，因为对于网贷机构来说，贷款逾期后产生的罚息，也是重要的收入来源之一。借款人一定不要气馁，多尝试几次，态度要诚恳。
如果借款人的网贷已经逾期，或者说逾期时间已经非常久了，借款人也不要觉得协商还款无望。一般来说，逾期时间越久，网贷机构愿意协商的可能性反而会比较大。
如果是因为身体就业不了，需要失业证、低保证、伤残证以及突发重大疾病确诊病例等，这些都是无力还款的证明，可以提高协商还款的成功率。
2、每月进行小额还款
在申请协商还款时，借款人也可以每个月往还款卡里面存几百元，让网贷机构进行扣款。
虽然无法一次性偿还所有贷款本金和利息，但是能够让网贷机构看到借款人的还款意愿，也能证明借款人每个月其实还是有一定的还款能力的。
3、求助家人和好友
如果实在是无力偿还，又协商还款失败，建议借款人可以尝试求助自己的家人或者好友。
虽然10万元并不算少，但是家人和好友凑一下，也是有可能一次性还清的。
4、避免失联
在网贷逾期10万元的情况下，借款人一定不要为了躲避催收而选择失联。
因为10万元属于大额借款，如果借款人失联，网贷机构就会对借款人提起诉讼，后果是非常严重的。