普拉提是一项由德国人约瑟夫-皮拉提斯，在二十世纪发展的体适能运动。皮拉提斯生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“控制术”。狭义普拉提运动的范围为普拉提夫妇创造的超过500个动作，大部分是拍成照片或记录片被保存下来的。广义的普拉提是一项全身协调运动，强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法进行。

- END -

猜你喜欢：
  • 哪些银行倒闭后赔偿50万 怎么分辨
  • 为什么银行取款有限制 原因是这样的
  • 招商银行young信用卡青年版额度 有临时额度就不用担心
  • 保险公司破产增额终身寿怎么办？还有效吗？
  • 宁静致远是什么意思
  • 实时汇出超网是什么意思
  • 什么是中银招财猫信用卡？有哪些好处？
  • 梓木是什么木
  • 预防雾霾天气的措施（雾霾天气的防止和综合治理）
  • 怎么炒股票